Положительные приятности, пять в одном или что мы получаем в походе.

Версия для печати

Как-то никогда не писал на эту тему, но вот …

Жена, она мастер спорта, врач-гигиенист, изучает здоровье детей. Результаты исследований навевают тоску-безнадегу. Повышенные нагрузки в школе, отсутствие двигательной активности, минимальная образованность учителей по физкультуре, всего не перечесть. Процент, даже по нашим нормам, здоровых детей неуклонно снижается. В настоящий момент он, по данным Академии медицинских наук Украины, составляет 10%. Родители однако часто не лучше… 

Борьба за выживание, стрессы, переедание, недостаточные физические нагрузки, ужасный состав продуктов питания, загрязнение окружающей среды легко превращают еще молодых людей в уже не очень молодых. Живот, слабая дыхалка, пошаливающее сердечко всего лишь маленькая часть айсберга неприятностей, пока еще тихо выглядывающая на поверхность жития. Самочувствие начинает стремительно неустраивать. На помощь приходит медицина. Результатами химического воздействия медикаментов на организм является либо некоторое облегчение, либо некоторое ухудшение состояния. В любом случае польза химла сомнительна. Лучшим решением представляется вариант, когда сам организм занимается самоочисткой и самонастройкой и просто ему надо дать возможность это сделать.

Сам выгляжу моложе своих лет. Возможно, если бы я не пил алкоголь и не курил в походах трубку, я выглядел бы и моложе, но я иногда выпиваю и курю и еще я хожу в походы много лет. Вначале это был спортивный туризм, сложные перевалы, вершины,…но это раньше. Сейчас это менее спортивные мероприятия с экскурсионно-познавательным уклоном...

Веду к тому, что результатом правильно подобранной компании, маршрута, дозированной нагрузки является значительное улучшение самочувствия. Дело в том, что в путешествии организм может вернуться к тому первобытному состоянию, когда физические нагрузки были большими, чем те, которые получает обычный городской житель. Дело в обмене. В путешествии усиливается обмен веществ, и всякие там шлаки вымываюся из него быстрее, а мусора, накопленного в городском организме ой как много. Если учесть, что походы часто проходят в горных районах, и вы пьете талую (очень дорогую) воду ледников, источников, то и промывка будет та, что надо. Тоже и с воздухом. Вентиляция легких чистым воздухом гор еще никому не вредила. С 3его-4го дня путешествия незаметно начинает топиться жирок, он становится уже не таким рыхлым, он постепенно уплотняется, и к концу 10-14 дня пути вы можете гордо посмотреть на себя в зеркало. Вопрос: как можно похудеть,- уже будет не актуальным. Не говорю уже о мышцах, вы почувствуете их сразу и они будут. 

О компании. Ходить лучше с теми, кто вам нравится и тогда мероприятие приобретет не только оздоровительный уклон. Часто складывается так, что хорошей компании будет все равно куда идти, ей будет чудесно в любом районе.

Новые знакомства, яркие фотографии, приятные впечатления, хорошее самочувствие получает участник оздоровительных походов с дозированной нагрузкой. Регулярность путешествий усиливает положительный эффект. Путешествия затягивают и становятся легким допингом, а сознание и тело настраиваются на позитив.

P.S. Страшные рюкзаки и борьба за выживание не предполагаются. Путешествие можно подобрать по силам и финансовым возможностям. Все наши путешествия проводятся под руководством опытных инструкторов (гидов).

Дмитрий Гозак
опытный путешественник,
chief

отзыв о путешествии с планом Б
август 2015, Грузия, Сванетия

Спасибо, Дима.

Самое яркое впечатление года. Грузия - вах! Сванетия - вах! Горы, горцы, чача, твиши, купдари-хачапури, Тамазик с лошадками и, конечно, наш командор!!!! Вы сделали свое дело... Надо бы повторить!!! И еще. Ребята из группы, вы - супер. Спасибо за компанию и до новых встреч!

тур "Поход по Грузии. Восхождение на Лайлу"

Юркин Ш

отзыв о походе с планом Б
июль 2015, Украина, Карпаты

Хотел поблагодарить за отличный поход! Юля очень хороший гид! Маршрут классный! Предложение: добавьте еще варианты маршрутов по Карпатам. Их ведь великое множество. Например мы с малым опять хотим в конце лета или осенью сходить в поход, но 2х дневного похода на Говерлу для нас недостаточно. Или может у вас что то есть еще? Может мы плохо смотрели?

тур: "На 3 дня в Карпаты. Поход по Боржаве"

Константин

июнь 2014, Карпаты

Рад, что наткнулся на этот сайт и пошел с Дашей в Карпаты. Насмотрелся красивостей природы, подышал свежим воздухом, пообщался с новыми людьми. В городе теперь не сидится, скучно...ищу новый поход. Спасибо planb.ua и Даше лично!

тур "на 3 дня в Карпаты. Поход по Боржаве "

Лёша
Туристическое снаряжение для активного отдыха
Походы: Крым, Кавказ. Рафтинг, конные туры.. Каталог туристических сайтов.