fbpx

Блог

фото _ восхождение на Лайлу с planb.ua

Положительные приятности, пять в одном или что мы получаем в походе.

Как-то никогда не писал на эту тему, но вот … Жена, она мастер спорта, врач-гигиенист, изучает здоровье детей. Результаты исследований навевают тоску-безнадегу. Повышенные нагрузки в школе, отсутствие двигательной активности, минимальная образованность учителей по физкультуре, всего не перечесть. Процент, даже по нашим нормам, здоровых детей неуклонно снижается. В настоящий момент он, по данным Академии медицинских наук […]

Все о Кипре. История, достопримечательности, кухня, как добраться, где отдохнуть

Все о Кипре. История, достопримечательности, кухня, как добраться, где отдохнуть

Кипр –  это третий по величине остров в Средиземном море, очень cолнечный и живописный. Остров с большим сердцем, который радушно приглашает своих гостей и принимает их как своих друзей. Расположен он в самой теплой части моря – восточной, где купальный сезон длится дольше, чем на других курортах – с мая по ноябрь.  Прекрасный средиземноморский климат, изумительно […]

Подготовка к конному походу. Снаряжение и организация путешествия

Подготовка к конному походу. Снаряжение и организация путешествия

Снаряжение: — обувь для верховой езды: сапоги для верховой езды либо просто обувь с достаточно гладкой подошвой (предпочтительнее комбинация удобной обуви для интенсивной ходьбы с конными крагами). Главное чтоб не ботинки с крупным протектором и не полусапожки на шпильках— стельки в обувь (2 пары)— теплые носки (2 пары)— спортивны штаны или спортивный хлопчатобумажный костюм (желательно […]

Система похудения и оздоровления Светланы Гозак

Система похудения и оздоровления Светланы Гозак

Шаг 1. Что бы такое съесть, чтобы похудеть? — Конечно же, это хлеб! Шаг 2. Красивая осанка: не только стройность, но и здоровье. Шаг 3. Двигаемся правильно – заботимся о суставах, сердце, настроении. Шаг 4. В здоровом теле – здоровый дух! И не придется думать о похудении. ШАГ 1. ЧТО БЫ ТАКОЕ СЪЕСТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ? – КОНЕЧНО ЖЕ, ЭТО […]

Отведай Ближнего Востока. Иран!!!

Отведай Ближнего Востока. Иран!!!

Рассказ о путешествии по Ирану с планомБ от Сергея Мисюры На фото: Дима и я на самом юге Марокко, город Тарфайя. Памятник в честь Антуана де Сент- Экзюпери. Январь 2013 года.“А при чем тут Иран?”- спросите вы. Он тут действительно пока не при чем. Просто мы с Димоном в этой поездке познакомились. Позже у него […]